Rehearse the hard moments at home, too.
In the parenting rehearsals you are the parent, facing a child or teenager between nine and sixteen. Bedtime, screen time, school worries: you try the conversation that is hardest at home here first.
- Seven parenting rehearsals; a different child and a different moment in each.
- After the conversation you review that moment with the Coach.
- Parenting rehearsals are in your personal space; they never reach your employer.
Ece is speaking
Listen; when they finish, you carry on.
How does a parenting rehearsal go?
All seven rehearsals follow the steps Listen · Speak · Learn.
Listen
The conversation begins with the child’s first sentence; you are their parent.
Speak
You speak aloud and naturally; the other person reacts realistically. Some get angry, some withdraw, some ask for permission.
Learn
When the conversation ends, you open up that moment with the Coach and find what you will do differently next time.
A parenting rehearsal and the Coach conversation after it each use their own credits; the total is on the rehearsal’s card.
Some of the difficult moments of parenting
In every parenting rehearsal in the catalogue, a child with a name and an age is waiting for you.
with Poyraz & Koç
Ebeveynlik
Yatma Rutini
Yatma saati geldi ama dokuz yaşındaki Poyraz çizgi diziyi bırakmak istemiyor; "bir bölüm daha" diyerek süreyi uzatacak. Sınırı sakin ve tutarlı biçimde koruyun.
with Ece & Koç
Ebeveynlik
Okul Kaygısı
On yaşındaki kızınız Ece, fen dersindeki sunumu yüzünden gergin ve karnının ağrıdığını söyleyip okula gitmek istemiyor. Şikâyetin arkasındakini sabırla anlayın.
with Mira & Koç
Ebeveynlik
Öfke Anı
Mira öfkeyle yanınıza geliyor: Can izinsiz kulaklığını almış ve kulaklık bozulmuş. Duygusunu yargılamadan tanıyın, hükmü erteleyin ve gerçeği yorumdan ayırın.
with Ege & Koç
Ebeveynlik
Ekran Süresi
Oyunu kapatmasını söylediğiniz 14 yaşındaki oğlunuz Ege öfkeyle karşınızda. Ekran süresi konusunda net ve tutarlı bir sınır kurun.
with İpek & Koç
Ebeveynlik
Dışarı Çıkma İzni
On beş yaşındaki kızınız İpek, cumartesi bir doğum günü partisine gitmek için izin istiyor; bir ay önceki geç kalışı hâlâ aklınızda. Kararı onunla konuşarak verin.
with Zeynep & Koç
Ebeveynlik
Kırılan Güven
On altı yaşındaki Zeynep kütüphanede olduğunu söyledi ama aslında alışveriş merkezine gitmiş. Yanlış bilgi verdiğini öğrendiniz; bunu onunla konuşun.
For the difficult moments inside you
Stress, focus and emotions are among Eda’s tracks: Stress & Resilience, Mindfulness & Focus, Emotional Regulation.
Each opens with Eda’s lesson, then a rehearsal or a hands-on task, and ends with the Coach; the track’s card shows how many credits it takes.
